キックボクシング

ジャンジラジムでは、現役プロ選手でもある佐々木和也会長指導のもと、初心者から上級者まで対応できる様々なクラスがあります。人とは違った習い事をしてみたい方、キックボクシングを通してトレーニングやダイエット、運動不足を解消しませんか。

レベル1

体力づくりの為の基礎運動、パンチ、キックの基礎、ミット打ちを主におこないます。

火曜日
12:00 – 13:00
水曜日
18:15 – 19:00
金曜日
12:00 – 13:00
日曜日
9:15 – 10:15

レベル2

筋トレ、ミット打ち、サンドバック、簡単な受け返しを主におこないます。

火曜日
19:15 – 20:15
20:30 – 22:00
水曜日
12:00 – 13:00
19:15 – 20:15
木曜日
19:15 – 20:15
金曜日
19:15 – 20:15
20:30 – 22:00
土曜日
16:00 – 17:00
日曜日
13:00 – 14:00

レベル3

強度な筋トレ、テクニカルな動き、フリーミットやサンドバックを使用した追い込みを主におこないます。

水曜日
20:30 – 22:00
日曜日
14:15 – 15:15

パーソナルトレーニング

佐々木和也会長（CAZ JANJIRA）がご要望に合わせて、基礎から応用までマンツーマンで指導いたします。
月・金曜日
10:00 – 15:00 ※要予約
会員　　　4000円（45分）/ 2500円（30分）
ビジター　6000円（45分）/ 4500円（30分）

フリークラス

一人でフォームの確認をしたい、黙々とトレーニングをしたい、自分のリズムでトレーニングをしたい方におすすめです。ジムの器具を利用して自分だけのオリジナルトレーニングができます。クラスの無い時間なら、いつでもOKです！