キックボクシング

ジャンジラジムでは、現役プロ選手でもある佐々木和也会長指導のもと、初心者から上級者まで対応できる様々なクラスがあります。人とは違った習い事をしてみたい方、キックボクシングを通してトレーニングやダイエット、運動不足を解消しませんか。

レベル1

体力づくりの為の基礎運動、パンチ、キックの基礎、ミット打ちを主におこないます。

月曜日
10:30 – 11:30
11:30 – 12:00
19:30 – 20:30
火曜日
12:00 – 13:00
20:45 – 21:45
水曜日
12:00 – 13:00
19:30 – 20:30
木曜日
10:30 – 11:30
19:30 – 20:30
金曜日
19:30 – 20:30
土曜日
9:00 – 10:00
12:00 – 13:00
日曜日
8:00 – 9:00
9:15 – 10:15

レベル3

強度な筋トレ、テクニカルな動き、フリーミットやサンドバックを使用した追い込みを主におこないます。

月曜日
20:45 – 21:45
火曜日
19:15 – 20:30
水曜日
20:45 – 21:45
木曜日
20:45 – 21:45
日曜日
14:30 – 15:30

パーソナルトレーニング

佐々木和也会長（CAZ JANJIRA）がご要望に合わせて、基礎から応用までマンツーマンで指導いたします。
木曜日
12:00 – 15:00 ※要予約
会員　6000円（60分） / 4500円（45分） / 3000円（30分）

フリークラス

一人でフォームの確認をしたい、黙々とトレーニングをしたい、自分のリズムでトレーニングをしたい方におすすめです。ジムの器具を利用して自分だけのオリジナルトレーニングができます。クラスの無い時間なら、いつでもOKです！